Fachbücher

 
 
Gesucht: Wellness - Was ist drin und dran?

Der Wellness-Markt boomt: Immer mehr Menschen möchten im Urlaub oder am Wochenende etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun. Entspannen, Energie tanken, jung und gesund bleiben, heißt die Devise. Reiseveranstalter, Hotels und Beautyfarmen haben die Zeichen der Zeit erkannt und werben mit speziellen Programmen gegen Stress und Erschöpfung. Die Qualität der Angebote lässt allerdings bisweilen zu wünschen übrig. Und nicht selten werden unter dem Etikett Wellness lediglich reine Verwöhn- und Kosmetikprogramme verkauft. Doch wie lässt sich im Dunst der Angebote und Anbieter das richtige Programm zu mehr Ausgeglichenheit und Gesundheit finden?

Hilfe bringt jetzt der Ratgeber „Gesucht: Wellness" der Verbraucherverbände. Das Buch bietet einen Einblick in den Markt der Wellness-Angebote für Ferien, Freizeit und Fortbildung und informiert, wodurch sich seriöse Angebote auszeichnen. Zudem erhalten Wellness-Anhänger zahlreiche Anregungen, wie sie ihrer Gesundheit nicht nur im Urlaub oder am Wochenende, sondern auch im Alltag etwas Gutes tun und dem Stress ein Schnippchen schlagen können. Checklisten, worauf vor der Buchung eines Angebotes geachtet werden sollte, sowie ein Wellness-ABC, das den Überblick über die verschiedenen Begriffe und Methoden erleichtert, runden das Informationspaket ab.

ISBN 3-933705-28-2


   
 
Sauna - Genuss für Körper und Sinne

Viele schätzen bereits die positive Wirkung der Sauna auf Gesundheit und Psyche. Wer einmal die Woche sauniert, der entschlackt den Körper, bringt das Immunsystem auf Trab und stärkt Herz und Kreislauf. In der Sauna kann man ausserdem herrlich abschalten und entspannen. Dieser Ratgeber bietet alles Wissenswerte für Einsteiger: die richtige Vorbereitung, der optimale Badeablauf und viele ergänzende Pflege- und Verwöhnideen für eine schöne, junge Haut. Auch Saunaprofis finden hier neue Anregungen und Erkenntnisse. Für alle, die sich eine Sauna daheim einrichten wollen, gibt's detaillierte Infos zur Planung, Materialien und Ausstattung.

ISBN 3-7742-5575-X

   
 
Best Designed Wellness Hotels

WellnesWellness ist das Schlagwort unserer Zeit. Aus der verstaubten Kur hat sich ein weltweiter Industriezweig entwickelt, der nur ein Ziel verfolgt: das Wohlgefühl des Menschen zu verbessern. Das Angebot reicht vom Schwitzen in der Sauna bis zur balinesischen Massage, vom Moorbad bis zum Antifalten-Yoga.

Eher noch selten sind die Wohlfühlprogramme jedoch mit einer ästhetischen Umgebung verbunden. Genau diesem Defizit war der Autor auf der Spur. Zusammengetragen hat er die faszinierendsten Adressen, die neben ihren attraktiven Angeboten auch mit Architektur und Design vom Feinsten aufwarten. Im harmonischen Einklang mit ihrer Umgebung oder im bewußt inszenierten Kontrast zur Landschaft zählen die vorgestellten Resorts zum Besten, was man sich selbst antun kann.

ISBN 3-89986-039-X

   
 
Farbtherapie-
Mit Farben heilen; der sanfte Weg zur Gesundheit

Mit Farben heilen, der sanfte Weg zur Gesundheit. Farben als Schlüssel zur Seele. Natürlich gesund. In unserer Umgangssprache finden sich nur noch Spuren von dem alten Wissen um die macht der Farben. In den alten Kulturen wurde die Bedeutung der Farben und ihr Einfluß auf die seelischen und körperlichen Vorgänge des Menschen in vielen Bereichen. eingesetzt, z.B. in der Heilkunde, in religiösen Ritualen zur Heilung des Menschen und zur Läuterung seiner Seele, in der Kunst und in vielen anderen mehr. Dieses verschüttete Wissen gilt es heute wiederzuentdecken und nutzbar zu machen, den Farben wirken zurück auf unseren Körper, die Seele und unseren Geist. Sie tragen zu mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und innerer Gelassenheit bei.

ISBN 3-453-09371-2



   
 
Sauna – jetzt wird’s heiß

Interessante und praktische Tipps über die Qualitätsmerkmale von Saunen. Hersteller- und Verbandsunabhängig!
Diese stellen wir ihnen als pdf-Datei zum Download zur Verfügung stellen.
   
           
           
           
           
           
           
           
           
 
 
 
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